Für ein erfülltes Leben trotz Schwierigkeiten.
Resilienz als Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Wir unterstützen Menschen, die sich im Moment erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlen - und endlich wieder mehr Lebensfreude und Kraft finden möchten.
Dein Kurs
Persönliche Beratung für Ihre individuelle Entwicklung und Zielverwirklichung.
1:1 Coaching
Strategien zur Verbesserung Ihrer mentalen Stärke und Resilienz.
Das Buch
365 Tage jeden Tag mit hilfreichen Tipps für Dein neues Leben
Spezielle Programme zur Unterstützung bei psychischen Herausforderungen.
Über Resilienz aufbauen
Wenn das Leben Dir Zitronen gibt, mach Limonade draus.
Aus der Praxis - für die Praxis.
Unsere Angebote sind aus eigenen Erfahrungen entstanden.
Die Idee zu „Resilienz aufbauen“ entstand aus einer sehr persönlichen Erfahrung: mehreren Aufenthalten in psychosomatischen Tages- und Vollzeitkliniken sowie Reha-Einrichtungen.
Während dieser Zeit fühlten ich und meine Mitpatienten uns in der Regel gut aufgehoben – eingebunden, verstanden, begleitet. Doch mit dem Tag der Entlassung änderte sich das schlagartig: Plötzlich standen wir oftmals wieder alleine da – mit Ängsten, Sorgen und der Aufgabe, unseren Alltag neu zu gestalten.
Einen passenden ambulanten Therapieplatz zu finden, war dabei oft schwerer als gedacht. Manchmal vergingen Monate bis zum ersten Gespräch – nur um dann festzustellen, dass es menschlich nicht passte und die Suche weiterging.
So entstand „Resilienz aufbauen“ – aus dem Wunsch heraus, andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Aus eigener Betroffenheit wurde ein echtes Herzensprojekt.
Auch heute ist bei uns nicht alles Gold was glänzt. Aber viele Krisen konnten wir erfolgreich meistern und daraus lernen, mit neuen und alten Herausforderungen besser umzugehen. So, dass das Positive im Leben wieder überwiegt.
500
Zufriedene Klienten
10
Jahre Erfahrung
150
Erfolgreiche Programme